ENDOMÉTRIOSE
UN ACCOMPAGNEMENT POUR SE RÉAPPROPRIER SA VIE
Pourquoi je propose cet accompagnement ?
Parce que je suis moi-même concernée par l’endométriose.
Diagnostiquée il y a 14 ans, après une longue errance médicale, j’ai traversé des années de solitude et d’incompréhension. J’ai entendu le meilleur (un peu…), mais surtout beaucoup de jugements, de la part de médecins, de proches ou dans le cadre professionnel.
Heureusement, j’ai fini par croiser la route de praticiens formidables : une gynécologue à l’écoute, une spécialiste de la douleur bienveillante, des ostéopathes engagées .
Cependant, je me suis longtemps sentie seule, incomprise, démunie, parfois même coupable. Seule dans les épreuves, seule face à une maladie qui bouleverse absolument tous les aspects de la vie.
Aujourd’hui, je veux offrir aux femmes atteintes d’endométriose ce que je n’ai pas eu à l’époque :
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une écoute accueillante et bienveillante,
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une compréhension réelle de ce qu’elles traversent,
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un soutien dans les moments clés,
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des outils pour construire leur vie personnelle et professionnelle,
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et surtout, les clés pour nourrir la confiance, l’estime et l’amour de soi malgré la maladie.
Une bulle pour souffler, comprendre,
apprendre à s'écouter, à se respecter, s'affirmer et avancer
L’endométriose est une maladie chronique, souvent douloureuse, qui peut fragiliser l’estime de soi, la gestion émotionnelle, mais aussi souhaiter des réajustements dans la vie personnelle, professionnelle ou relationnelle.
« Oser être soi » avec l'endométriose :
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Reconnaissance du vécu émotionnel car endométriose rime souvent avec douleur physique, fatigue, anxiété, et parfois détresse psychologique. Le coaching ou la psychothérapie permet de verbaliser, nommer, accueillir et transformer ses émotions
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Redéfinition de la relation à soi en aidant à identifier ses ressources intérieures et ses limites. L’accompagnement vise à renforcer la résilience, la confiance et le sentiment de maîtrise, précieux face aux défis quotidiens
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Alignement de la vie personnelle et professionnelle.
La maladie peut forcer des réorganisations ou des choix de vie difficiles. La démarche de soutien met en lumière les valeurs profondes, pour décider en conscience et selon ses priorités.
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Action et concrétisation par l'utilisation et l'apport d'outils (exercices pratiques, tests, mises en situation) qui apportent du tangible, et permet d’expérimenter de nouvelles façons d’agir, d’être, de se protéger et de s’affirmer
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Bienveillance et soutien actif afin d offrir un cadre sécurisé pour exprimer des besoins, fixer des limites, progresser à son rythme et renforcer sa motivation
Retrouver force, confiance et équilibre avec l'endométriose
L’accompagnement « Oser être soi » peut être un complément précieux aux autres formes de prise en charge de l’endométriose (médicale, paramédicale, sociale).
Comme un fil rouge, il aide à articuler les différents suivis, prendre des décisions éclairées, éviter la dispersion face à la multiplicité des intervenants.
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Développer des stratégies pour réduire l’impact de la douleur sur la vie quotidienne.Aider à préparer les rendez-vous médicaux, clarifier ses questions, poser ses limites dans les propositions de soins
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Apprendre à mieux exprimer ses besoins (au travail, dans sa famille, dans ses droits sociaux)
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Construire et mettre en oeuvre un nouveau projet professionnel, en cas de difficultés liées à l’absentéisme, à la fatigue...
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Accompagner et soutenir les changements d'habitudes de vie
Écoute et accueil
Soulager le sentiment d’isolement, reconnaître les émotions
Rétablissement de la confiance en soi
Mettre en lumière ses forces, même dans l’adversité
Redéfinition des priorités
Aider à ajuster sa vie pro et perso selon ses besoins réels
Outillage concret
Encourager les stratégies pratiques pour mieux vivre au quotidien
Espace sécurisant
Favoriser l’autonomie, l’expression de soi et la prise de décision éclairée.
« La résilience, c’est accepter votre nouvelle réalité, même si elle est moins bonne que celle que vous aviez auparavant. Vous pouvez la combattre, vous ne pouvez rien faire d’autre que de crier au sujet de ce que vous avez perdu, ou vous pouvez l’accepter et essayer de créer quelque chose de bon. »